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Der Weg zu deinem Wohlfühlkörper
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Was meine Kundinnen sagen
Ich finde das Super Mom Online Training super: ich kann trainieren wann ich will und wo ich will. Passt sich perfekt meinem Bedürfnis nach Flexibilität an. Die Übungen sind gut erklärt, Alternativen für die noch nicht so Geübten sind immer dabei, sodass ich nach einem langen Arbeitstag, wo ich wenig Zeit für die Kinder hatte, die zwei in mein Training integrieren kann! Zwei Fliegen mit einer Klappe: Sport und eine gemeinsame Aktivität! Weiter so, Karin!
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News und Beiträge
Krafttraining wirkt nicht nur auf Muskeln – sondern auf den gesamten Organismus. Das ist wissenschaftlich belegt.
Viele Frauen glauben, Kraftverlust sei „normal“ – und damit unvermeidbar. Das stimmt so nicht.
Körperliche Stärke entscheidet darüber, wie belastbar, energiegeladen und unabhängig wir im Alltag sind – heute und in Zukunft. Und sie ist messbar beeinflussbar.