fbpx

Das beste Training für dich Deine Fitness. Dein Körper. Dein Leben. Starte Jetzt Krafttraining für Frauen Deine Fitness. Dein Körper. Dein Leben. Starte Jetzt Personal Training Deine Fitness. Dein Körper. Dein Leben. Starte Jetzt

Willkommen bei Project You

Schön, dass du da bist!
Fit, stark und gesund durchs Leben gehen - das ist unser Ziel. Mit den Trainings von Project You kannst du genau das erreichen. Sag Hallo zu deinem neuen Wohlfühlkörper!

Der Weg zu deinem Wohlfühlkörper

Starte noch heute
Die Zahlen auf der Waage werden dich nicht glücklich machen. Ein fitter und gesunder Körper schon. Den Weg dorthin musst du nicht alleine gehen. Ich bin für dich da!

Testimonials

Was meine Kundinnen sagen

Ich bin zufrieden und stolz auf mich! Ich habe gemerkt, dass es echt schwierig ist meinen Körper nach der letzten Schwangerschaft wieder in Form zu bringen! Aber ich merke auch, dass sich was tut… Deswegen will ich auch weiter machen! Ich habe am Plan die restliche Woche weiter ausgefüllt….und danach fange ich wieder von vorne an!

Heidi

Endlich wieder Spaß am Sport! Mit SUPER MOM ONLINE TRAINING kann ich zeitlich flexibel trainieren und bin trotzdem nicht allein. Für mich als Mutter ideal – vor allem in so guter und fitter virtueller Gesellschaft. Thumbs up for SMOT!

Marison

Marison

Effizientes Training! Karin ist eine gute und super sympathische Trainerin, die auf jeden einzeln eingeht. Bin ein großer Fan der Frauen Trainingseinheiten!

Eva

Eva

Ich finde das Super Mom Online Training super: ich kann trainieren wann ich will und wo ich will. Passt sich perfekt meinem Bedürfnis nach Flexibilität an. Die Übungen sind gut erklärt, Alternativen für die noch nicht so Geübten sind immer dabei, sodass ich nach einem langen Arbeitstag, wo ich wenig Zeit für die Kinder hatte, die zwei in mein Training integrieren kann! Zwei Fliegen mit einer Klappe: Sport und eine gemeinsame Aktivität! Weiter so, Karin!

Anneliese

Anneliese

Online Shop

Die Projekt You Kollektion

Komm ins #teamstrong!

Train with us

Blog

News und Beiträge
Muskelabbau ist kein Schicksal

Viele Frauen glauben, Kraftverlust sei „normal“ – und damit unvermeidbar. Das stimmt so nicht.

Warum Muskeln über deine Gesundheit entscheiden

Körperliche Stärke entscheidet darüber, wie belastbar, energiegeladen und unabhängig wir im Alltag sind – heute und in Zukunft. Und sie ist messbar beeinflussbar.

Auszeiten – warum sie uns stärker machen

Warum Auszeiten am Meer für Frauen 40+ in der Perimenopause so wichtig sind. Mehr Energie, weniger Stress & Balance durch Krafttraining & Pausen.